다이어트 식단
이른점심 (주말은 왜자꾸 허기질까요?)
마이나스육
- 2017.07.08 13:16
- 200
- 1
더워서 불쓰는건 1도안한 대충 점심이에요.
닭가슴살+삶은계란?+참외+오이+방울토마토+복숭아조금
꼭꼭 씹어서 20분이상 먹으려지키고 있어요
이렇게 먹고 이따 출출할때 방울토마토나 아몬드브리즈먹으려구요~
계란은 흐르는물에 씻고 실온에 2-30분두었다가
전기밥솥에 물넣고
스텐채반?위에 계란넣고 만능찜45분 한거에요~
이렇게하면 쫀쫀하고 노른자도 맛있어서 계속먹고싶어요(제입맛엔)
근데
주말엔 왜 거짓배고픔이 느껴지는걸까요??ㅜㅜ
너무 한가해서 그런건지 보상심리인것인지.
오늘 내일 잘참아보려고 사진도 찍어 올려보네요~~~
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맞아요 주말엔 식욕폭발이에요ㅠㅠ 화이팅입니다^^