다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량이 너무낮네요...
qweasd123
- 2017.07.08 15:12
- 148
- 1
1830kcal
ㅜㅜ
남자인데 기초대사량이 평균몸무게 키대비 너무낮네요
식탐도 많은 편이라서 남들 먹는 한두끼먹으면 금방 1800ㅜㅜ
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물 많이 드시고 근력운동 하셔서 기초대사량 높이셔요!