다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
축구하면 몇칼로리나 빠질까요??
qweasd123
- 2017.07.08 15:13
- 84
- 1
매주 2시간정도 하는데
살이찝니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
땀도 꽤빼는데,,,
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매주 두시간이면 다이어트하는 운동치고는 적은 편이네요
식이 일주일 꼬박하고 운동 두시간씩 5일해도 1-2키로 빠질까말까 합니다ㅠㅠ
운동을 조금 늘리시고 평소 자신의 식습관도 한번 돌아보실 필요가 있겠네요!