• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 08일 (음식 1135kcal, 운동 600kcal)

다신등급

아카이시즈쿠

 1 18 1 1 1 1 1 1
  • 2017.07.08 19:18
  • 44
  • 0

  • 음식
  • 운동

1135/ 2483

600/ 414

성공
(1534)

아침식사 : 174kcal (15.33%)
바나나 76kcal
사과 58kcal
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 40kcal

점심식사 : 708kcal (62.38%)
잡곡밥 242kcal
부추무침 39kcal
배추김치 15kcal
갈치구이 307kcal
지도표재래식성경김 25kcal
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 80kcal

저녁식사 : 253kcal (22.29%)
[푸드원] 닭가슴살 스테이크 갈비맛 162kcal
돈까스소스 11kcal
[푸르밀] 고칼슘 저지방우유 80kcal

운동 : 600kcal
승마 75kcal
싸이클 실내자전거 363kcal
런닝머신 걷기 162kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 하루 2L 물마시기 3일차 성공!

2017.07.08 조회수 : 50
다음글

30일 플랭크 29일차 성공!

2017.07.08 조회수 : 18
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 탄탄원츄 상승
  2. 2 aaabbb11 N
  3. 3 다노걸 상승
  4. 4 999**** 상승
  5. 5 쭈0504 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기