다이어트 식단
0708 저녁 통밀토스트
이룰때까지하자
- 2017.07.08 19:26
- 392
- 7
통밀빵으로 토스트 만들어 먹었어요!
계란에 옥수수콘 약간, 양배추 많이 넣고
기름없이 익히구요,
소스는 토마토 케찹 넣었어요~
완전 맛있어용😍
다이어트 때문에 당 걱정되시면 소스는 플레인 요거트로
하는게 좋을 것 같네욤~
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오마낫~ 심쿵하는 비주얼에 맛도 훌륭할거 같아요~ ^_^
재간둥이혜지 인터넷에 '통밀로만' 이라고 치면 나와요. 거기서 주문했습니당^^
통밀빵은 어디서 구매하셨나요?? ㅠㅠ
Helloshy 넹넹! 강추합니당 😄 칼로리도 200~300밖에 안돼용😀
세상에 비주얼 장난 아니네요 ~
양배추랑 옥수수콘 씹히는 식감도 너무 다채롭고 재밌을 것 같아요 ~
dkrlalth 요즘 양배추에 폭 빠져서 모든 요리에 다 잔뜩 넣어서 먹는데~ 정말 맛있네요 ㅎ 계란에 양배추랑 옥수수콘만 넣어도 달달하니 맛있어요♡
토스트안이 장난아니네요~ 엄청 맛있을거같아요^^