다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여잔데 팔에 ㅇ근육이너무많아요ㅠㅠ
채채영영
- 2017.07.08 20:53
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요새 운동중입니다 이소라다이어트 동영상 하면서 식단조절하구있는데요 유산소는 조금해요 근데 원래 팔에 근육이 많앗는데 다른부위는좀 빠지는가싶은데 팔은 더 굵어지는 느낌이에요 초반기라그런지 아니면 체질인지 모르겟아요ㅠㅠㅠㅠㅠ이러다가 팔뚝만 우락부락해지면 어쩌죵 ㅠㅠㅠㅠ
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팔운동을 운동선수 수준으로 하지 않는 이상 걱정 안하셔도 됩니다. 남자도 팔근육 만들기가 쉽지 않은데 여자는 더 어렵습니다.