다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물만 먹어도 살찌는게 저 같아요!
부디다신
1
1
7
7
1
1
- 2017.07.08 21:23
- 227
- 6
안녕하세요.
오래전부터 궁금했던건데요. 다이어트에 물이 좋다고 하루 이리터는 먹어주라고 하잖아요.
그런데 전 물을 많이 먹으면 다음날에 체중이 올라있어요!
음식을 많이먹거나 적게먹거나 하지 않고 그냥이요!
워낙에 하루에 한잔도 안 먹던터라 수분이 부족했기 때문일까요?
그럴거라 생각하고 먹기엔 너무 순전히 제 생각이고, 스트레스상황에서도 적당히 잘 먹고있는데 물때문에 늘어난다고 생각하니 못 먹겠더라구요.
최근에 다이어트를 다시 시작했는데요.
저는 다이어트식, 건강식으로 조절하고 있지않구요.
평소대로 빵,과자,떡,튀김 등등을 먹되 양을 줄이는 방법으로 조절하고 있습니다!
물만먹어서 살찐다는게 있을 수 있는 일인가요??
조언부탁드립니다ㅜㅜ
안그래도 조절하고 있음에도 체중이 조금씩 오르는것같아서 막연히 수분섭취할수없어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
물이 문제가 아닌거 같은데요..
물을 마셔서 살이 찌는게 아니라 몸에서 들어가는 물에 비해 수분을 잡고 있는거 같은데
그 이유는 식습관 때문이라고 생각해요
양은 줄이지만 식단조절을 안하신다고 하신걸 보면
나트륨 섭취가 많지 않을까 예상되네요
언급하신 빵 과자 떡 튀김 모두 해당되네요
다이어트 할때 빵 과자 떡 튀김 먹으면 안되요 먹으니까 살이 찌죠 물은 절대로 살찌지 않습니다
세상에..양을 줄이신다 한들 과자같은 군것질거리도 드실걸 다드시니 살이 빠질리없고 거기에 물을 안드시다 드시니 체중이 당연히 오르죠
절대 먹고싶은거 다먹고는 살이안빠진답니다
네 착각입니다~
물만먹어서 살이찌진않아요~ 식이조절이 필수인데 빵 밀가루 줄이셔야 빠져요~