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다이어트 일기

헬스 3일차인데 근육이 너무 아파요ㅜㅜ

다신등급

GBKim
  • 2017.07.08 23:27
  • 59
  • 1

허벅지엉덩이 팔뚝 근육이 찢어지는듯 아프네요 운동으로 풀어야하나ㅜㅜㅜ

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    뿌에엥ㅇ 2017.07.09 00:15

    운동 하기 전, 운동후 스트레칭 꼭 해야돼요!

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근력운동 이렇게만해도 되나요?

2017.07.08 조회수 : 134
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