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다짐
다이어트는이번이마지막
- 2017.07.09 00:03
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매일 스트레칭 30분 주3회 홈트 진행 지키기
식단 꾸준히 지키기!
목표 50키로
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기본적으로 실내자전거 30분 돌리구요
매트깔아두고 빌리나 티파니 같은 맨몸운동 동영상보면서 1시간정도 따라하는편이에요
홈트레이닝은 어떤 운동 하세요???