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좋은정보감사합니댜!!!
다른데 빠지면서 같이 빠지긴 하는데 좀 늦게 빠지긴 하는거 같아요~ 플랭크도 좀 효과는 있었던거 같아요~
저두 레베카루이즈 팔운동이랑 이소라비디오따라하구있어요~팔이딱정확히빠진다기보다는전체적으로골고루빠지는거같아요~
전 혼트 위주로 해서 레베카 루이즈 팔운동이랑 김뽀홈트 전신운동 하면서 도전30일 팔뚝살 빼기 겸사겸사 하고 있어요~
근데 다른 부위보다 유독 팔뚝살이 안 빠지네요 ㅠㅡㅠ