30일 플랭크
30일 플랭크 30일차 성공!
열이꽃순이
1
- 2017.07.09 09:35
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뭐가 되었든 무식하게 많이 먹는 건 좋지 않다. 건팽이버섯을 너무 먹어서
속니 뒤집어지구 토가 나올 뻔했다.. 그래서 그런지 플랭크를 30초씩 끊고 30초 쉬어가며 겨우겨우 맞쳤다.. 플랭크는 좋은 운동이다.
앞으로 계속 꾸준히 할것..
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