7월9일 일요일 점심
토둥스
부채살스테이크,샐러드, 파인애플,통밀모닝빵
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
우와~ 푸짐하네요 침고여버렸어요~맛있게 건강한 한끼 😍
와 맛있겠오요
주방 청소 하면서 먹은 칼로리 다 소비하시겠네요ㅠㅠ 원래 청소하는게 더 힘들죠ㅎㅎ
개강여신되쟈 미듐레어로 굽고싶었는데 미듐정도 구워진듯요. 이쁘게 차려먹고 이제 기름튄 주방을 청소해야하네요 ㅡㅡ;
dkrlalth 스테이크에 따로 시즈닝안하고 구웠는데도 넘 맛있더라구요ㅎㅎ 칼로리가 좀 높긴하지만 점심이고 고단백이라 즐겁게 먹었어요♡
우와~ 집에서 하신거에요? 밖에 팔아도 될거같아요^^ 먹음직스럽네요~~
스테어리 부채살 120g - 230kcal파인애플 70g - 16kcal모듬샐러드 60g - 36kcal발사믹드레싱 15g - 60kcal통밀모닝빵 40g - 94kcal
이렇게 먹으면 칼로리가 얼마정도 될까요??
스테이크 딱맛있게 구우신것같아요ㅠㅠ 제스타일👍👍보기만해도 군침이도네요!!!
30일 복근 만들기 26일차 성공!
30일 아침먹기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와~ 푸짐하네요 침고여버렸어요~
맛있게 건강한 한끼 😍
와 맛있겠오요
주방 청소 하면서 먹은 칼로리 다 소비하시겠네요ㅠㅠ 원래 청소하는게 더 힘들죠ㅎㅎ
개강여신되쟈 미듐레어로 굽고싶었는데 미듐정도 구워진듯요. 이쁘게 차려먹고 이제 기름튄 주방을 청소해야하네요 ㅡㅡ;
dkrlalth 스테이크에 따로 시즈닝안하고 구웠는데도 넘 맛있더라구요ㅎㅎ 칼로리가 좀 높긴하지만 점심이고 고단백이라 즐겁게 먹었어요♡
우와~ 집에서 하신거에요? 밖에 팔아도 될거같아요^^ 먹음직스럽네요~~
스테어리 부채살 120g - 230kcal
파인애플 70g - 16kcal
모듬샐러드 60g - 36kcal
발사믹드레싱 15g - 60kcal
통밀모닝빵 40g - 94kcal
이렇게 먹으면 칼로리가 얼마정도 될까요??
스테이크 딱맛있게 구우신것같아요ㅠㅠ 제스타일👍👍
보기만해도 군침이도네요!!!