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다이어트 식단

7월9일 일요일 점심

다신등급

토둥스

1 1 2 1 2 2
  • 2017.07.09 12:37
  • 236
  • 9

7월9일 일요일 점심

부채살스테이크,샐러드, 파인애플,통밀모닝빵

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  • 다신
    Helloshy 2017.07.09 17:17

    우와~ 푸짐하네요 침고여버렸어요~
    맛있게 건강한 한끼 😍

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  • 초보
    covy**** 2017.07.09 16:23

    와 맛있겠오요

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  • 초보
    조돌 2017.07.09 13:51

    주방 청소 하면서 먹은 칼로리 다 소비하시겠네요ㅠㅠ 원래 청소하는게 더 힘들죠ㅎㅎ

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  • 다신
    토둥스 2017.07.09 13:05

    개강여신되쟈 미듐레어로 굽고싶었는데 미듐정도 구워진듯요. 이쁘게 차려먹고 이제 기름튄 주방을 청소해야하네요 ㅡㅡ;

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  • 다신
    토둥스 2017.07.09 13:04

    dkrlalth 스테이크에 따로 시즈닝안하고 구웠는데도 넘 맛있더라구요ㅎㅎ 칼로리가 좀 높긴하지만 점심이고 고단백이라 즐겁게 먹었어요♡

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  • 다신
    dkrlalth 2017.07.09 13:02

    우와~ 집에서 하신거에요? 밖에 팔아도 될거같아요^^ 먹음직스럽네요~~

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  • 다신
    토둥스 2017.07.09 12:49

    스테어리 부채살 120g - 230kcal
    파인애플 70g - 16kcal
    모듬샐러드 60g - 36kcal
    발사믹드레싱 15g - 60kcal
    통밀모닝빵 40g - 94kcal

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  • 초보
    스테어리 2017.07.09 12:44

    이렇게 먹으면 칼로리가 얼마정도 될까요??

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  • 정석
    개강여신되쟈 2017.07.09 12:42

    스테이크 딱맛있게 구우신것같아요ㅠㅠ 제스타일👍👍
    보기만해도 군침이도네요!!!

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