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지존

1853807 서융링 2017.07.09 16:48
버피테스트요! 악마의 운동으로 유명하죠ㅎㅎ 저는 하루에 버피테스트 30회씩 8세트 해요. 솔직히 처음에는 괜찮은데 할수록 땀도 많이 나고 온몸이 쑤셔요^^ 그래도 30회에 90kcal나 소모되니까 효과가 크더라구요!

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