자유게시판
2달동안 45kg목표를 잡았더니
꼬미꼼스
- 2014.09.19 00:29
- 310
- 5
하루에 800kcal만 먹고 운동하라네요 ㅋㅋ 히히 1000도 안되...ㅠ 간간히 폭식..추석때는 기록도안함..전혀.몸무게는.커녕.사이즈도 안줄고 정신적허기만심해져서 배많이 안고파도 뭔가 먹고싶고 막 그래여... ㅋㅋ 거의대부분 실패.제일많이하는 운동은.서있기 ㅋㅋ 일할때 서있는거 ㅋ 숨쉬기..ㅠ 살뺄생각이음나.
본능적으로...거부하고있어...
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ㅠㅠ저도800..
막상 두달뒤.웨딩촬영이라...ㅠ
6개월로 늘려야 성공도장 받겠네요..아님 목표체중을 올리던가...이렇게 하면 자극이 안되잖아요.
목표를 달성가능한 정도로 하는 게 좋으실 거 같아요. 하루에 천 이상은 먹도록 나오게요.
ㅠㅠ 너무 무리한건 좋지않은거 같아요.
그래도 힘내세요