다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
성장기때 다이어트하면 키 안크나요?
김갑니
- 2017.07.09 18:15
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제가 지금 성장기인데 다이어트를 하면 키가 안크나요? 빡센 다이어트가 아니면 괜찮겠죠?
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빡센다이어트가 아닌 적당한 운동과 건강한 식단은 도움이되지않을까요? 키크는데 대신에! 너무 적은 양을 먹는다던지 원푸드 다이어트 보다는 정말 적당한 양을 먹고 영양소도 챙겨먹어야할것같아요!!