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다이어트 일기

07월 09일 (음식 2128kcal, 운동 620kcal)

다신등급

parksun

  • 2017.07.09 20:36
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

2128/ 2437

620/ 406

성공
(523)

아침식사 : 77kcal (3.62%)
삶은 계란 77kcal

점심식사 : 1,062kcal (49.91%)

우동 361kcal
함박스테이크 479kcal
맥주 222kcal

오후 간식 : 160kcal (7.52%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 160kcal

저녁식사 : 829kcal (38.96%)

오뎅국 87kcal
탕수육 295kcal
막걸리 276kcal
군만두 171kcal

운동 : 620kcal

플랭크 20kcal
전력질주(달리기) 600kcal
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