다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 다이어트 몇키로 감량 가능할까요?
다이어트성공하자아
- 2017.07.09 21:16
- 132
- 4
일주일 후에 중요한 약속이 있는지라 급하게 다이어트 시작한 고1입니당... 일주일동안 1일1식 하면서 밤마다 운동하면 몇키로나 뺄 수 있을까요?? 1일1식 하면서 가끔 간식으로 방울토마토 3~5개 괜찮을까요..
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3키로 이내 ? 1~3 정도
일주일뒤에 요요오는걸 상관하지않으신다면 괜찮을것같아요
저는 일주일에 삼키로 빼봤는데, 운동 정말 빡세게 하고.. 간식같은 것은 입 근처에도 안가지고 갔어요~ 중요한 약속이라면 중요한 만큼 먹지말아야겠다고 의지를 다지면서요ㅎㅎ
3키로정도.. 가능하지않을까요 체내 수분이 빠져서