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다이어트 일기

01월 15일 (음식 554kcal, 운동 151kcal)

다신등급

파란뚜껑찌니
  • 2016.01.15 09:07
  • 47
  • 0
아침식사 : 140kcal (25.27%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
점심식사 : 266kcal (48.01%)

허벌알로에겔 5kcal
수수밥 78kcal
순두부국 37kcal
제육볶음 139kcal
숙주나물 3kcal
깍두기 4kcal
저녁식사 : 140kcal (25.27%)
허벌알로에겔 5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) 90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) 45kcal
간식 : 8kcal (1.44%)
방울토마토 8kcal
운동 : 151kcal
하늘자전거 12kcal
플랭크 6kcal
빠르게걷기 133kcal
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2016.01.15 조회수 : 41
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