다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자꾸 먹게되요ㅠㅠ
애잔
- 2017.07.10 06:19
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21일날 워터파크가서 급하게 살을 빼고있눈데 자꾸 먹게되네용..ㅊ단기간에 빼야되서 굶으려고 하는데 ㅜㅜ 진짜 먹고 후회하고 반복하다보니까 우울해요,,
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다이어트 간식을 챙겨보시는건 어떠신가요
굶는건안돼요...세끼 꼭 드시고 저녁은 가볍게라도 드셔야해요..^^물도 꼭 드시고요
하루세끼 챙겨먹고 중간에 간단히 간식챙겨드세요~ 그래야 폭식막을수 잇어요 단기 다이어트라고 해서 무조건 굶으시면 안돼여! 힘내세용!