다이어트 식단
점심 오늘도 클린하게🍌
마이나스육
- 2017.07.10 15:13
- 167
- 2
상추.훈제닭가슴살.두부.방울토마토
바나나
요렇게 먹고
아몬드브리즈 한개먹고
점심이라 자갈치한주먹.통밀크래커4개먹었어요~
따로 보상데이같은건 가지지않고 점심때 먹고싶은거 먹어요~
점심땐 케익도 조금씩먹고 과자도 조금먹고
요때라도 먹고 저녁식욕잠재우자싶어서요
못먹음 저녁때 집착이 시작되어서ㅜㅜ
한달동안 안내려가던 숫자가 드디어 내려가기시작하네요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
건강하게 알차게 드셨네요~
식단에 부족한 영양소가 있으면 저녁 때 식욕을 참기 힘들어져요~
아마도 탄수화물이 부족한 것 같네요.
점심 때는 일반식으로 잡곡밥을 챙겨드시면 어떨까요?