키155~160 다이어터❣️
실패 떴어요ㅜㅜ 지금 열라게 실내싸이클타고 있어요
쩌니쩌니
- 2017.07.10 19:07
- 121
- 5
지금 실패떴어요ㅜㅜ
지금 열라게 먹은것들 에너지 소비 중이에요
이렇게하고 복부운동하면 어느정도 성공하겠죠?ㅜㅜ
오래는 못타요 최고가 40분ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
음 늘려서 했어요....
근데 저렇게 소식을하려고 하니까 저렇게 식단짜여진대로 먹어도 괜찮더라구요ㅎㅎㅎㅎㅎㅅㅎㅅ
저두오늘실패😂 다이어트기간을 조금 늘려서 다시 처방받으시는게 어떠세요?
사이클하면 금방 성공뜰거에요!
몸무게 날짜 입력하구 본인 활동량 선택해서 나온 칼로리대로 하면 되는데 인바디결과있으시면 그거랑 하루소모칼로리 비교해보는 게 좋아용
전 활동거의안함이라고 체크해도 그것보다 기초대사량이 200정도 낮아서 그만큼 더 조절해야되용 ㅠㅅㅠ
어떻게하는지몰라서...ㅠ제가 생각하는 몸무계 목표를 하고 날짜있길래 그냥 아무렇게나 생각해서 한건데 저렇게 나왔어요
원래 어떻게 하시는거예요?
다신처방 받아서 하루 칼로리가 800인거예요?