70~80kg대 여인들 방
역시 칼로리계산은 저랑안맞네요
SVL
- 2017.07.10 20:00
- 98
- 5
이때까지 몇번이나 다이어트하면서 안맞는느낌 들었지만
다시 다이어트 시작한후 이 어플에 음식칼로리계산있어서 해보았는데
모든 칼로리와 무게를 정확히 알수없어서 그런가..스트레스받는 느낌이 들더라구요 괜히우울하고
그래서 저는 음식칼로리만 안쓸려구요ㅠ
아니면 정확히 알수있는것들만 기록할까해요
예를들어 제가올린사진처럼 영양성분 정확히나와있는거
칼바처럼 조각나눌때 무게안재도 계산 가능한거!!
이런것만먹는게아니고 기록만ㅎ
다이어트는 정말어려운것같아요ㅠ
포기하지않고 꾸준히 제발!!!!!
더이상 이상태로 살지않도록
체질량지수 비만은 그만하고..과체중으로라도 뜰수있게
이번년도지나가기전에는 보통으로 뜰수있게 포기하지않겠습니다
더이상 이모습으로 살고싶지않네요
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맞아요 오히려 그게더스트레스주는 경우가있어요 근데 오히려 높게써놓을때도잇어요 전 . 그만먹어라는 자기암시처럼ㅎ..
그냥 좀 적게 먹으려고 노력할뿐
일일히 적는건 성격상 안맞어서...
다 자기 취향대로 가는거 아닐까요.
꼼꼼한 사람은 철저히
나처럼 무한털털형은 그냥 대강 눈짐작으로...
암튼 홧팅요!!!
저는 저 좋을대로 기록해요 ㅋㅋ 대충 맞다 싶을 정도로.. 일반식 먹을 때 의외로 칼로리 높은 애들 걸러낼 수 있어서 좋더라구요~ 또 좋아하는 음식 중에 생각보다 저칼로리인 음식 발견하면 반갑기도 하구요 ㅋㅋ
저도 일반식은 기록하지 않아요
그냥 적당히 먹으려고 노력하죠
숫자에 너무 스트레스 받지 마시고 영양소 균형을 생각하며 드세요
화이팅입니다~!!!