다이어트 식단
7월 10일 월요일 식단일기
Oooooh
- 2017.07.10 21:07
- 237
- 2
지난 한 주는 계속 제대로 식단관리를 못했어요ㅜㅜ 다시 이번주부터 화이팅입니당ㅜㅠㅠ
아침
매일바이오저지방요거트140g+바나나1개+검은콩가루20g
점심
수제고구마샐러드150g+굳닭오리지널소세지1팩+언두부30g+방울토마토7개
간식
아몬드10알+호두1알
저녁
굳닭오리지널소세지1팩+샐러드채소100g+방울토마토7개+발사믹식초
간식
수박200g+자두2개
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색상도 예쁘고 맛있어 보여요~ ^_^
동글동글 저녁샐러드가 귀엽네요^^