찬물은 신진대사율을 낮춥니당
제사진 누르시고 게시판에 보시면
변비2 와 물중독읽어보시길 추천드립니다^^
변비가 있으시면 이완성변비는
찬물 긴장성은 미지근한물
물중독엔 올바르게 물마시기가 있어요^^

요즘같은 여름철엔 찬물로 드시는게 좋다고 의학에 나왔습니다~ ^^

여름이건 겨울이건 찬물은 안좋아요 정수로 하세요~^^

저는 찬물 좋아하는데요 요즘은 뜨거운물 마셔요^^친물 미지근한 물 가리시지마시고 드시는게 중요해요~

제일 좋은 건 생수래요~~
안 마시는 것보단 찬물이라도 드심 좋고요~~~
저도 약 4-5개월만에
생수로 2리터이상 마시는데요~~~
찬물보단 미지근한 물이 더 잘 들어가요~~
빨대 사용하시고요~~

2리터씩 마시기 시작한 약 3-4일은
눈에서 물이 나올 것만 같고~~
물중독에 걸릴 것만 같고 그래요~~

한 1-2달쯤 지나면 목이 말라 자연스레 찾게되요~
그래도 신경쓰지 않으면 2리터 마시기 힘들긴 하더라고요~^^

더운 여름날은 확실히 차가운 물 마셔줘야 할 거 같아요ㅠㅠ