여왕처럼살기 그렇군요ㅠㅠ 어리니까 괜찮겠지 하면서 무리하게 되네요. 정리해주시면 감사히 보겠습니다!😍

마시애린님~ 무릎이 좋지 않으신가요? 저도 무릎땜에 재활운동 하고 있어요ㅜㅜ 조만간 무릎 강화운동 정리해서 공유 할께요. 좋아지실때 까지는 무리 안 하시는게 좋아요. 저도 통증 있는 날에는 가볍게 한답니다.

마시애린 에궁 어제 또 운동하신거에요?
대단하세요
전 슬금 슬금 꾀가 나는데 애린님 운동애정에 오늘도 열심히 해야겠네용😉💪

별바다 안그래도 어제 강하나 하체 스트레칭 첨 해봤어요 꾸준히 해보려구요😆
운동은 강박이네여 조금..

애린님 무리하지마세요
가벼운 스트레칭정도 하심 좋을것같아요
화이팅^^

로와71 알겠습미당😅😅 좋아하는 운동들이 다 무릎을 쓰네요ㅠㅜ

아이구~ 대자연땐 너무 무리하지 마셔요. 😭😭😭 뭐니뭐니해도 안 아픈 게 최고여요 ㅠㅠㅠㅠ