다이어트 일기
01월 15일 (음식 2098kcal, 운동 576kcal)
오구라
- 2016.01.15 09:55
- 43
- 0
아침식사 : 507kcal (24.17%)
| 호박고구마 | 154kcal |
| 돈까스 | 333kcal |
| 황칠 | 20kcal |
점심식사 : 707kcal (33.70%)
| 떡만두국 | 496kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 찐빵 | 197kcal |
저녁식사 : 731kcal (34.84%)
| 호박고구마 | 154kcal |
| 번데기 | 217kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 360kcal |
간식 : 153kcal (7.29%)
| 번데기 | 108kcal |
| 블랙커피 | 6kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 576kcal
| 스포츠클라이밍 | 576kcal |
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