다이어트 일기
하루걸러단식 5일째 -3.6kg
화비
- 2014.09.19 07:35
- 342
- 8
월수금 단식/화목토일 제한없이
월요인 단식(믹스커피 두개)
첫날 고비 손떨림. 매우 힘들었음.
내일 먹을수 있다 마인드컨트롤
화요일 제한없이
갈비찜 쌀국수 만두전골 과일 과자 제한없이 먹었음.
수요인 단식(물만먹음 3리터정도)
첫날보다 덜힘들었음
목요일 제한없이 점심까지 먹음. 금요일 워크샵인 관계로 오후 4시부터 단식 시작
금요일 저녁은 먹을 예정.(회사워크샵)
몸무게는 기대이상 빠지고 있음 -3.6kg
100일동안 계속할 예정.
토요일 일요일은 제한없이 먹을 예정
음식을 앞에두고 참아보긴 처음
딸냄이 저녁먹이면서도 참아보긴 처음
이번이 마지막이라는 생각으로
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삼남매83 몇번 시도는 했는데 첫날부터 무너지더라구요. 이번엔 첫날 성공하니 자신감이 붙었습니다. 꼭 성공할께요
d.young 우리 항께 꼭 성공해요. 필승
이거 저 아는분도 하더라구요 11일만에 4키로 빠지셨다고 근데 힘들다구ㅋㅋ
전 못할듯~~
저드 이번이 마지막이라 생각하구 열심히 할꺼에요
d.young 네 꼭 성공할께요. 화이팅.
대단하네요. 꼭 성공하세요
루실님 매번 실패했었어요. ㅠㅠ. 의지에 문제인듯. 이번이 마지막이라는 생각으로 도전합니다. 더는 이렇게 살기 시러서요.
격일단식 저도 했었는데 왠만한의지로 하기힘들던데요ㅠㅜ이왕시작한거
힘내세요! 꼭 성공하세요!