• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

상뚱

다신등급

돼지샊히
  • 2017.07.11 12:41
  • 74
  • 1

제가 하체는말랏는데 상체가 비만이에요ㅠㅠ 어떻게빼야할까요 ㅠㅠ 팔뚝도점점살이붓고ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    별바다 2017.07.11 12:52

    제체형하고 비슷하시네요
    하체만 보면 정말 말랐는데
    살은 상체쪽으로 몰려있으니ᆢ
    그나마 10키로 감량하니 평범해졌네요
    전 실내자전거 50~60분씩 타고
    아침 저녁은 간단히ㅡ두유ㆍ바나나ㆍ계란ㆍ고구마
    닭가슴살 샐러드중 두어가지먹고
    점심은 밥ㅡ잡곡밥이나 현미밥 반공기에
    짜지않게 저염식 야채위주로 먹고있어요
    고칼로리나 면 ㆍ야식 다 끊고요
    ^^

    답글
    |
    입력
이전글

170711 점심

2017.07.11 조회수 : 189
다음글

아직먹어보진 않았찌만

2017.07.11 조회수 : 43
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 Wonwer 동등
  3. 3 정은맘8kg목표 동등
  4. 4 명지니맘 동등
  5. 5 퐁규 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기