<지친다이어트에 자극과 힘이되어주는 자신감 북돋기>여자전용방
저도 덴마크다이어트6일차
이룸76
- 2017.07.11 12:47
- 123
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2키로빠졌어요 중간에치킨도 먹고 떡도먹고 스파게티도 먹었어요 ㅎ 근데도빠지는
거보니 계속 덴다 기본식단을 유지하면좋을거같아요 자몽이 엄청 배부르더라고요 ㅎㅎ ^^ 1주식단끝나도 아침에 밥 조금먹고 점심은 자몽1 삶은계란2 떡하나먹고 저녁은 샐러드로 유지하려고요 4월에 다엿 시작해서 지금까지총6키로뺐는데 꾸준히 계속하면
목표1년에12키로감량 달성가능하겠죠? ㅎㅎ
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네 저도 덴다로 6키로빼고 시작해서 도움많이 됐어요..