IREN. 저도 요새 2000이에여 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 흐엉

저 요즘 2000칼로리 넘게 먹어여.....ㅎ 너무 폭식이라고 생각 안하셨우면 해요ㅎㅎ

현현56 뭐든지 처음이 힘들답니다 ㅎㅎ경험이 있으시니 처음만 참으시면 순조로울것 같아요^^!!!

뷰쎄 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ여기 그룹방분들 덕에 다시 할 의욕이 생겼어요~ㅠㅠㅠㅠ 아까까지 하고 있던 생각이 남들은 배안고프면 안먹고 배부르면 안먹고 그만먹고 그러던데 좀 나만 계속먹고 유별나게 음식을 생각하네.. 였거든요.
나만 음식을 자꾸 먹고싶어하는게 아니라고 생각하니 좀 마음이 놓여요ㅠㅠ
한번 입이 터져서 당분간 군것질 참기 힘들겠지만 몇번하다보면 처음에 다이어트때처럼 되겠죠? ㅜㅡㅜ

로와71 감사해요 ㅠㅠ 다시 시작하면 될거라 믿고 해야겠어요 내일부터 군것질부터 허전하고 먹고싶어도 좀 참고.. ㅜ

현현56 전 직업이 미용이라 점심시간이 따로 없어요 ㅎ항상 불규칙적이라 밥을 못먹고 일할때도 많아서 처음엔 무슨 냉장고처럼 제몸에다가 저장을 해놨어요 배가 불러도 먹엇고 고파도 먹엇고 음식이 생기면 먹엇어요 이런곳는 간식이 많이 들어오는편이라 군것질도 많앗고 집가는길에 파리바게트가 잇어서 항상 빵을 두세개사다먹고 집가서 또먹고 그랫어요 배가불러도요 ㅎㅎ그러가보니 살은 쪗고 해피포인트가 한달에 만원이 쌓엿더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 음식생각만 하루죙일 할때도 잇어요 ㅎ힘들때마다 여기계신 분들에게 도움을 청하시면 정말 많은 도움이 될거라 생각합니다 ! 현현님이 전혀 이상한게 아니에요 ㅎㅎ저도 그러니까 너무 부담 가지지마셔요 ㅎ

현현56 음, 사실 다시 요요가 왔던 장본인이 여기 있잖아요? ㅋㅋㅋㅋ 그렇지만 하루이틀, 또는 일주일 정도를 망쳤다고 현현님 인생이 망한 건 아니에요~ 살아있는 이상 다시 운동할 수 있고 다이어트할 수 있습니당. 🙄👍 댓 이즈 노 프라블럼~

마시애린 맞아요ㅠㅠ 내가 이 음식을 먹어서 찌는게 아니고 많이 자주 먹어서 찌는건데.. 마인드부터 바꾸려고 노력 해야겠어요 ㅜㅜ 이미 살 많이 쪘고 한번 먹으니 계속 입터져서 먹고싶지만 다시 해야겠어요

로와71 ㄱ아!! 그렇구나!!! 음 갑자기 좀 마음이 나아졌어요!! 너무 저 혼자 남들은 이러다 요요왔다던데 나 요새 왜이래 심각해 이러고 있었던것 같아요,, 식욕이 진짜 한번 터지니 오후만되면 단짠음식 생각나고 계속 음식생각에 배도안고픈데 허전해서 먹고 그러는데 다시 하다보면 나아지겠죠..

난 이걸 먹었으니 오늘은 망한거야. 이게 진짜 안좋은 생각인거같아요
저는 많이 먹었어도 그냥 내일 조금먹으면 되지or간식 먹었으니 저녁에 조금먹으면 되지 라고 생각해요. 이제 시험도 끝나셨고 곧 방학일테니 어렵겠죠.. 그래도 너무 두려워하지말고 먹고픈거 먹되 양을 줄인다고 생각하셔야해요ㅠ 이걸 먹었다고 찐다 가 아니라 많이 자주 먹어서 찐다 가 맞아요!