다이어트 고민&질문
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생리 후 황금기
손나예쁜손나은
- 2017.07.11 19:25
- 418
- 3
이번에 생리 끝나가고 있는데요.. 생리 후 1주일이 황금기라고들 하죠..! 진짜 이번에는 독하게 다이어트 하고 싶은데 두유먹고 휘트니스센터에서 런닝머신,싸이클 하면 괜찮은가요? 잘못된방법인가요..?
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두유 칼로리 높아요 ..그럴빠엔 배도 차고 칼로리 적은 닭가슴살이랑 방울토마토 드세요
운동 2시간전에 계란도 먹어주세요 두유만먹으면 어지러우실거예요
하실 수 있을까요.. 어지럽고 힘드실텐데요 ㅠㅠㅠ