다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
정말 먹고싶은게 생기면 어떻게 하시나요??
saiko
- 2017.07.11 20:18
- 185
- 5
여름이라 식욕이 없는 편이여서 이 기회에 열심히 하는중인데 떡볶이가 너무 먹고싶어요...ㅠㅠㅠㅠㅠ 장기로 보고있는데 반만 먹고 운동을 더해도 될까요?? 아니면 참는게 답인가요?
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저는 그냥 먹어요 먹을거 가리고 다이어트 하는게 맞는데 다이어트 끝나고도 계속 그리 먹을거아니라면 먹으면서 조절해가면서 빼야 요요도 안오잖아요 최대몸무게에 비하면 25키로 뺐는데 요요온적도 없고 다이어트 쉴때도 별탈 없었어요 천천히 빼고 먹을거 먹고 운동으로 뺀게 비법이라고 할수잇죠 ㅠㅠ
저는 억지로 참는 것보다는 살짝 살작 먹어가면서 하는게 좋은 것 같아요
전 먹방보고 대리만족 ㅠㅠ
장기간 보단 단기간이 더 쉬워요 먹고싶은거 오래 참기 힘들어요 단기간 (3~4주)
저 오늘 떡볶이 먹었어요. 조금만 먹으려고 노력해서...5개쯤 먹고 말았어요ㅜㅜ