30일 플랭크
30일 플랭크 32일차 성공!
할수있쥐!!
- 2017.07.11 21:33
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꾸준히 하다가 2주동안 일 때문에 운동을 소홀히 했더니
뱃살이 늘긴 했고 체중도 많이 못 줄였지만 체지방률과
근육양 차이가 나니까 기분좋네요
운동은 쭉 계속 됩니다
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