4일차 후기입니다!

아침 몸무게 71.6kg으로 어제보다(72.5kg) 0.9kg 줄었네요!아마 모든 지방을 쏟아내겠다는듯이 갔던 화장실 덕이 아니었을까 싶어요.... 아침에 헬스도 다녀왔습니다!

아침은 검은콩두유

점심 편의점에서 파는 샌드위치

저녁 식당에서 파는 연어샐러드

챙겨간다는걸 까먹어서 키토산은 저녁먹고 집와서 방금 섭취했네요ㅠㅠ 화장실은 점심먹고 한번, 저녁먹고 한번 갔습니다! 내일은 얼마나 갈지 두려워지네요..몸무게랑 식단,화장실 간 시간까지표로 한번 정리해볼까해요.. 이렇게 잘싼적이 거의 없어서ㅠㅠ 계란을 먹어야하는건 아는데 이와중에 계란까지 먹으면 진짜 화장실만 갈거같더라구요.. 운동하고있을때만 안갔으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아! 키토산 먹는것도 이제 익숙해져가요! 처음엔 진짜 쪼끔쪼끔씩 두 컵에 걸쳐서 마시던게 이제 한 컵이면 다 먹게됐습니다!

이상 4일차 후기였습니다!


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