7월 11일 화요일 식단일기
ㅜㅜㅜㅠㅠ 요즘왜이럴까요.... 유혹에 넘어가버렸어요

아침
매일바이오저지방요거트140g+오트밀30g+바나나1개

실곤약150g+참치50g+상추50g+양념장40g

저녁
kfc치킨3조각+샐러드야채100g+방울토마토10개
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