다이어트 14일째 변화가 없어요
50위하여
다이이트 14일 실내 바이크 평균 한시간 식사조절 .우엉.양파 까지 먹고 있는데 몸무게 변화가없어요이런 황당 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
힘내요~ 운동량으류늘려보는건어떨까요?
정체기가 참..심적으로 지치게 하는거 같아요..ㅜㅜ
참 힘드시겠네요 먼가 잘못된건 아닌지 점검하셔야겟네요 아님 표준체중이셔서 그런건 아닌가요? 표준체중 도달하니 미용체중으로 정말 가기 힘들고 오래걸려요
근육량을 늘리시는게 나을듯해요^^ 다이어트는 근육량에따라 몸무게변화가 빨리생깁니다 근력운동 추천이요
저는거의두달째정체기예요그러다보니의욕도없어지고ㅠㅠ레몬디톡스라도해야하나고민중이에요
몸무게에 신경쓰지마라고 하던데....그게 그렇게 안되죠 ㅠㅠ
금요일
빵
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
힘내요~ 운동량으류늘려보는건어떨까요?
정체기가 참..심적으로 지치게 하는거 같아요..ㅜㅜ
참 힘드시겠네요 먼가 잘못된건 아닌지 점검하셔야겟네요 아님 표준체중이셔서 그런건 아닌가요? 표준체중 도달하니 미용체중으로 정말 가기 힘들고 오래걸려요
근육량을 늘리시는게 나을듯해요^^ 다이어트는 근육량에따라 몸무게변화가 빨리생깁니다 근력운동 추천이요
저는거의두달째정체기예요
그러다보니의욕도없어지고ㅠㅠ
레몬디톡스라도해야하나고민중이에요
몸무게에 신경쓰지마라고 하던데....그게 그렇게 안되죠 ㅠㅠ