제키는 158센티에요

전 식욕억제제 먹으니깐 더 배고프던데.... ㅡㅡ

헉그렇군요....그돈으로대신 식단에 열중해야겟어요 ㅜㅜ

비추~~빠지지만 요요가 더심하게 오든가구요 주위에 대부분 요요땜시 쉐이크랑 차를 못끊더라구요

저도 식사대용으론 쉐이크 비추에요..금방 배고파요ㅠ

식사대용으로는 비추예요.. 끝나도 관리 잘못하면 요요오거든요... 근데 단백질을 일상에서 섭취하기 힘든분들은 운동후에 한잔씩 드시면 근력 키우는데 도움이 된다고는 하네요!

저는 엊그제부터 식욕억제제 먹어요
4개월 좀 힘든 운동을 했는데 그만큼 먹고
식이조절 잘 안되서 살이 안빠졌어요
식욕억제제 먹으니 한결 낫네요
저녁에 배가 고프긴 하지만 견딜만해요

단백질쉐이크 먹어봤는데...배부름은 한순간인것같아요 ㅠ

단백질쉐이크먹어봤는데
식사대용으로먹으면살빠지긴해요
근데저는맛없고비려서 이틀먹고질려서그만뒀어요ㅠㅠ