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깔라만시만 섭취하여 효과를 본다기에는 조금 어려운 얘기 입니다 평소에 규칙적인 생활패턴과 올바른 식습관 및 수면을 확실히 취해주시는 전제하에 깔라만시의 효과도 어느정도 있겠지요. 즉, 아무리 좋은 음식이라도 바탕이 안되어 있으면 무용지물 입니다 저는 다이어트 중에 깔라만시를 먹어보질 않았으나, 제 주위 분들의 의견으로는 감량에 어느정도 도움은 된다고 말씀하시던 분들도 계셨습니다