비포&애프터
배가 아주 조금 들어가보이네요
투효니
- 2017.07.12 11:46
- 1,003
- 1
전형적인 옷입으면 티안나는
거미형 몸이에요
그냥 옷으로 늘 숨기고 다니던 뱃살은
잦은 야근과 음주로 엄청 나게 불어있었고
내장지방 레벨이 최고치로 높게나와서
운동을 하기 시작했어요 ㅜ 심각
미세하게 조금씩 빠지고 있긴한가보네요
몸무게가 그대로라 좌절하고 있었는데
눈바디 해보고 그나마 힘이 나네요
저는 뭐든 빨리 질려하는 스타일이라
홈트로 집에서 그냥 그날 기분에 따라 골라서
30분-1시간 정도 매일 하는 편이에요
식사는 그냥 일반식 소식하거나
고구마+우유
정해진건없이 닥치는대로 그날그날 하는편이에요
다들 힘내서 인생최고의 몸으로 만들어봐요
화이팅
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배 많이 들어가셨어요~힙도 업 되셨구요~
덥지만 힘내요~우리~^^