폭염주의보에는 집에서만 운동 해야겠어요
45kg가보자
만보 걸으려고 나갔다가 폭염으로 숨넘어갈거 같았어요 집에 와서 씻는데 샤워가 힘들어서 한참 욕조안에서 앉아있다 씻었네요 ㅋㅋ오늘 폭염 주의보 랍니다 다들 컨디션 조절 하면서 쉬엄쉬엄 운동 해요 한낮에 야외 만보걷기 피하세요.. ㅜㅜ너~~~~무힘들어요맛점들 하세요 ~
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저는 오늘 하루종일 밖인데 진짜 숨이 안쉬어지는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
30일 플랭크 1일차 성공!
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