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다이어트 일기

컨디션이 안좋아서 2일 운동쉬었어요

다신등급

bigstar
  • 2017.07.12 12:59
  • 53
  • 1

그런데 체중은 줄었네요...
근육이 빠진거같아서
컨디션도 기분도 구리구리ㅜㅜ
내일부터다시 정신차리고 운동가려구요

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  • 다신
    운동만이답 2017.07.13 06:03

    저도 하루 운동 빡시게 하고 나면 다음날 기운이 빠져서 하루 정도 쉬곤 해요. 너무 무리하니 오히려 독이 되더라구요

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