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사람마다 달라요. 저는 딱히 피부변화는 없었어요. 오히려 물 많이 마실 때가 더 좋았고요. 살 빠지는건 밀가루를 끊어서라기보단 먹을게 없어서 빠지는거 같더라고요.
저는 밀가루 말고도 다른 탄수화물 다 끊었는데 일단 피부는 얼굴에 아무것도 안나고요. 다이어트는 확실히 되는 것 같아요.
뱃살이 줄어들고
체중도 줄어용~
피부도 좋아지고요