2017.7.12
다이어트팝콘
오늘 아침으로먹은 소불고기 덥밥이예요. 반찬하기 너무 싫어서 한그릇밥 사랑합니다 ㅎㅎ
운동끝나고 먹는 단백질식단아침에 피티받고 헬스장운동을하고집에와서 단백질쉐이크한잔먹고거실서 사진이랑 동영상 찍어서 봐가며 다신 도전과제들해요.그렇게 두탕하고 씻고 먹는 단백질 점심이예요.
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다이어트팝콘 다시 아니고 다신 😒😒😒
okoge2020 계속 기웃기리시면서 시너지 얻어가세요. 저도 다시에서 에너지 팍팍 받아요
다신님들은 모두 운동을 열심이시네요. 여기 저기 기웃거려보니 도전은 다들 하고계신듯해요. 다신 초보라. 이제 시작이라. 아직 결과는 없으니 저도 열심히 해봐야겠어요.
굿굿
오늘점심 170712
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