다이어트 일기
07월 09일 (음식 653kcal, 운동 139kcal)
dla1
- 2017.07.12 14:10
- 13
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점심식사 : 192kcal (29.40%)
| 양파 | 24kcal |
| 옐로우 파프리카 | 8kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| (허닭)닭가슴살소세지 마늘맛 | 0kcal |
| 오곡밥 | 155kcal |
오후 간식 : 31kcal (4.75%)
| 참외 | 31kcal |
저녁식사 : 430kcal (65.85%)
| (포캣샐러드)파스타샐러드 | 430kcal |
운동 : 139kcal
| (다신)전신체중감량운동 | 129kcal |
| 책벅지 | 10kcal |
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