상체 근육 ㅡ러브러브님😘😍
먹어봤던그맛!!
데드ㅡ 루마리안데드리프트가 상체에는 짱그위에 사진 저기계가 없음 렛풀다운 기계짱
이런와이어두 짱이고요
덤벨이나 아령으로 하시는걸 권해드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
토둥 저기계 자극점 찾기가 힘들에서 렛풀이 더 좋더라구요 ㅎㅎ
55러브 꼭 헬스장에 가셔야 하는건 아니에요 언니~~음 상체집에서 해요저~~ㅎ
즐생이 나두 젤꼭대기는 잘안해 렛풀다운 사진이 없는관계로 ㅠ
잘하고있지 근력 즉 웨이트를 하셔야 요요가 없어요~~ 유산소 근력 둘다중요하죠 ㅎㅎ기계한개씩 막 트샘한테 붙어서 하세요알려달라고 ~~^^;;;;
오~~젤 위사진 저 기구가 상체근력운동에 도움이 많이 되나요?저 가끔씩 했는데만보랑 점핑잭 에어로빅이 전부 유산소라고 근력운동을 하라는데 뭘 어떻게 해야하나 고민중ㅠㅠㅠ그래서 여지껏 다른거 안하고 도전 30일 프로그램만 돌려서해서 기구운동은 거의 ~~~문외한
오~~ 저 어려운것을.... 역시 멋지네 내칭구!! 괜시리 내가 막 자랑스러운... ㅋㅋㅋ 이런걸 대리만족이라하지...
😍😍😍😍😍😍😍😍그맛아우님~~완전 러브러브~!!!!!!!!이기회에 헬스장 출석한번 생각해볼까싶네~^^
옹~~ 멋져브려요~♡ 낼가면 헬스쌤한테 기계사용법좀 알려달라그래야것네요 젤위에껀 안해봐서ㅎㅎ
20살 여대학생입니다...
30일 줄넘기 6일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
토둥 저기계 자극점 찾기가 힘들에서 렛풀이 더 좋더라구요 ㅎㅎ
55러브 꼭 헬스장에 가셔야 하는건 아니에요 언니~~음
상체집에서 해요저~~ㅎ
즐생이 나두 젤꼭대기는 잘안해 렛풀다운 사진이 없는관계로 ㅠ
잘하고있지 근력 즉 웨이트를 하셔야 요요가 없어요~~ 유산소 근력 둘다중요하죠 ㅎㅎ
기계한개씩 막 트샘한테 붙어서 하세요
알려달라고 ~~^^;;;;
오~~젤 위사진 저 기구가 상체근력운동에 도움이 많이 되나요?
저 가끔씩 했는데
만보랑 점핑잭 에어로빅이 전부 유산소라고 근력운동을 하라는데 뭘 어떻게 해야하나 고민중ㅠㅠㅠ
그래서 여지껏 다른거 안하고 도전 30일 프로그램만 돌려서해서 기구운동은 거의 ~~~문외한
오~~ 저 어려운것을.... 역시 멋지네 내칭구!! 괜시리 내가 막 자랑스러운... ㅋㅋㅋ 이런걸 대리만족이라하지...
😍😍😍😍😍😍😍😍
그맛아우님~~완전 러브러브~!!!!!!!!
이기회에 헬스장 출석한번 생각해볼까싶네~^^
옹~~ 멋져브려요~♡ 낼가면 헬스쌤한테 기계사용법좀 알려달라그래야것네요 젤위에껀 안해봐서ㅎㅎ