다이어트 일기
07월 12일 (음식 761kcal, 운동 241kcal)
꼬옷도야지
- 2017.07.12 21:32
- 74
- 0
- 음식
- 운동
761/ 1233
241.7800003/ 206
성공
(508)
아침식사 : 93kcal (12.22%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 425kcal (55.85%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 콩나물밥 | 400kcal |
저녁식사 : 243kcal (31.93%)
| 쉐이크 | 225kcal |
| 방울토마토 | 18kcal |
운동 : 242kcal
| 보통 걷기 | 94kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
| 트라이셉 딥스 | 1kcal |
| 푸쉬업 | 1kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| L자 다리운동 | 21kcal |
| 아랫배 | 114kcal |
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