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다이어트 일기

07월 12일 (음식 749kcal, 운동 577kcal)

다신등급

뷰티풀데이
  • 2017.07.12 21:37
  • 32
  • 1

  • 음식
  • 운동

749/ 800

577/ 591

성공
(37)

아침식사 : 259kcal (34.58%)

[매일] 매일두유99.89 무첨가 95kcal
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 156kcal
블루베리 8kcal

점심식사 : 273kcal (36.45%)

[매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 80kcal
삶은 호박고구마 116kcal
삶은 계란 77kcal

저녁식사 : 217kcal (28.97%)

블루베리 16kcal
[켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 156kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

운동 : 577kcal
노래부르기 48kcal
춤추기 40kcal
스트레칭 40kcal
이소라 다이어트1 77kcal
이소라 다이어트2 316kcal
스트레칭 40kcal
노래부르기 16kcal
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