크런치 같은거잇자나여
크런치? 누가 추천 해 줘서하는게 이게
힘든게아니라 허리랑 복부가 너어어어무 아파서 못하겠으면 제 몸에.문제가잇는건가요? 아님 자세가 잘못되서 그런가요?ㅜㅜㅜ
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네@sky05054
처음이라 익숙하지 않아서 그런것 같아요..
ㅠㅠ 그래서 그런걸까요? 괜찮은거겟죠?ㅜㅜㅜㅜㅜ 제가 사실 오른쪽다리가 쪼금 더 길어서...... 혹시나해서요ㅠ
안쓰던 근육을 써서 그러지 않을까요?