07월 12일 (음식 982kcal, 운동 548kcal)

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성공
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| [청정원] 카레여왕 구운마늘&양파 | 130kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |

| 김자반 | 66kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| [동원] 고추참치 | 62kcal |

| 바나나 | 93kcal |

| 빌리부트캠프 | 548kcal |
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